Bâtonnets de manioc et de fromage cuits au four 
– Croustillants, moelleux et parfaits pour une petite faim.
Je les ai préparés ce week-end et ils ont été dévorés en 5 minutes.
Idéaux pour un goûter ou à partager.
– Croustillants, moelleux et parfaits pour une petite faim.Je les ai préparés ce week-end et ils ont été dévorés en 5 minutes.
Idéaux pour un goûter ou à partager.
Ingrédients (pour 12 bâtonnets) :
2 tasses de manioc cuit et écrasé,
1 tasse de fromage râpé (mozzarella ou autre fromage de votre choix)
, 1 œuf
, 1/2 tasse de semoule de maïs
, sel et poivre.
Facultatif : origan ou persil haché.
Valeurs nutritionnelles (pour 3 bâtonnets) :
environ 180 kcal | 6 g de protéines | 8 g de lipides | 24 g de glucides
2 tasses de manioc cuit et écrasé,
1 tasse de fromage râpé (mozzarella ou autre fromage de votre choix)
, 1 œuf
, 1/2 tasse de semoule de maïs
, sel et poivre.
Facultatif : origan ou persil haché.
Valeurs nutritionnelles (pour 3 bâtonnets) :environ 180 kcal | 6 g de protéines | 8 g de lipides | 24 g de glucides
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