Alors que le nombre de cas de maladies neurodégénératives augmente dans le monde, des chercheurs soulignent l'importance d'un sommeil de qualité pour prévenir les risques.
Le sommeil et la santé cérébrale sont étroitement liés. De précédent travaux de recherche, publié dans la revue scientifique scientifique Brain estimait que des réveils fréquents dans la nuit pourraient endommager les vaisseaux sanguins du cerveau et accélérer le déclin de la mémoire, augmentant ainsi le risque de démence. De plus, une étude publiée dans la revue scientifique eBioMedicine en septembre dernier estimait que les personnes qui dorment mal seraient plus susceptibles que les autres d’avoir un cerveau qui semble plus âgé que leur âge réel.
Plus récemment, des chercheurs de la Mayo Clinic se sont penchés sur les effets du manque de sommeil sur le risque de démence. Ils ont constaté que l'insomnie chronique et des modifications cérébrales favorisent l'apparition de la démence. Leurs résultats sont publiés dans la
Alors que le nombre de cas de maladies neurodégénératives augmente dans le monde, des chercheurs soulignent l'importance d'un sommeil de qualité pour prévenir les risques.
Le sommeil et la santé cérébrale sont étroitement liés. De précédent travaux de recherche, publié dans la revue scientifique scientifique Brain estimait que des réveils fréquents dans la nuit pourraient endommager les vaisseaux sanguins du cerveau et accélérer le déclin de la mémoire, augmentant ainsi le risque de démence. De plus, une étude publiée dans la revue scientifique eBioMedicine en septembre dernier estimait que les personnes qui dorment mal seraient plus susceptibles que les autres d’avoir un cerveau qui semble plus âgé que leur âge réel.
Plus récemment, des chercheurs de la Mayo Clinic se sont penchés sur les effets du manque de sommeil sur le risque de démence. Ils ont constaté que l'insomnie chronique et des modifications cérébrales favorisent l'apparition de la démence. Leurs résultats sont publiés dans la revue Neurology.
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