2. Laisser Reposer
Laissez reposer la pâte pendant 1 heure pour des crêpes plus moelleuses.
Si vous êtes pressé·e, vous pouvez l’utiliser immédiatement.
3. Cuire les Crêpes
Chauffez une poêle légèrement graissée.
Versez une louche de pâte et répartissez-la finement.
Laissez cuire jusqu’à ce que les bords se décollent, retournez et finissez la cuisson de l’autre côté.
Annonce
Crêpes inratables selon Cyril Lignac
🥞
Déguster des crêpes tout en gardant l’équilibre nutritionnel
Les crêpes de Cyril Lignac sont synonymes de plaisir et de convivialité. Pourtant, il est tout à fait possible de profiter de ce dessert sans compromettre votre santé ni vos objectifs de bien-être. Voici quelques conseils pratiques pour intégrer les crêpes dans une alimentation équilibrée, tout en tenant compte de l’index glycémique et du contrôle du poids.
1) Farines alternatives
Utilisez de la farine complète ou de sarrasin pour abaisser l’index glycémique et favoriser la digestion.
2) Garnitures légères
Privilégiez les fruits frais, riches en antioxydants, plutôt que les garnitures trop sucrées ou industrielles.
lire la suite en page suivante
Pour consulter la recette complète, rendez-vous à la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de la PARTAGER avec vos amis sur Facebook.
