Il n'est pas nécessaire d'attendre de souffrir de douleurs intenses pour intervenir. Un diagnostic précoce peut ralentir la progression de l'usure et améliorer votre qualité de vie.
Voici quelques solutions recommandées :
- Soulager la douleur
Paracétamol ou anti-inflammatoires occasionnellement, toujours sur avis médical.
- Bougez… mais doucement
Activités recommandées : natation, cyclisme, marche régulière sur terrain plat.
Les séances de physiothérapie contribuent à renforcer les muscles autour de la hanche et à maintenir une bonne mobilité.
- Soulager la pression sur l'articulation
Souvent, perdre quelques kilos suffit à réduire considérablement l'inconfort .
- Lorsque la douleur devient chronique…
Une intervention chirurgicale (prothèse de hanche) peut être envisagée. Il s'agit désormais d'une procédure courante et bien maîtrisée : plus de 90 % des patients retrouvent une mobilité durable pendant 10 à 15 ans.
Écoutez votre corps, agissez immédiatement
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