1tasse d'avena et 2 manzanas. Il y a un an que je n'arrive pas à azúcar ! Sans azucar et sans harina !
Préparation :
1. Couper les manzanas et les batirlas avec le platano et l'eau jusqu'à obtenir une crème homogène.
2. Añadir los huevos, los copos de avena, la levadura y la canela. Mezclar bien.
3. Incorporer les arándanos rojos y las pasas.
4. Versez la mezcla dans un moule fourré avec du papier de corne et ajoutez les fruits secs troceados.
5. Cuire le four précalent à 180°C pendant 35 à 40 minutes.
6. Dejar enfriar y, si vous le souhaitez, servir avec du yaourt gris et des fruits rouges fresques.
Résultat : un gâteau suave, nutritif et riche en saveurs, parfait pour ceux qui ne consomment pas d'azúcares añadidos.
1. Couper les manzanas et les batirlas avec le platano et l'eau jusqu'à obtenir une crème homogène.
2. Añadir los huevos, los copos de avena, la levadura y la canela. Mezclar bien.
3. Incorporer les arándanos rojos y las pasas.
4. Versez la mezcla dans un moule fourré avec du papier de corne et ajoutez les fruits secs troceados.
5. Cuire le four précalent à 180°C pendant 35 à 40 minutes.
6. Dejar enfriar y, si vous le souhaitez, servir avec du yaourt gris et des fruits rouges fresques.
Résultat : un gâteau suave, nutritif et riche en saveurs, parfait pour ceux qui ne consomment pas d'azúcares añadidos.
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